Hai sentito parlare del metodo 12-3-30 che sta spopolando in rete e sui social? Sembra che tutti ne parlino, ma sarà davvero la chiave per una silhouette snella e tonica? Sta circolando una nuova tendenza nel mondo del fitness ed è il metodo 12-3-30. Si tratta di una routine di allenamento che sta conquistando tantissime…
Hai mai sentito parlare di “Vite al limite”? Si tratta di quello show che segue le vicissitudini di chi affronta la difficile lotta contro l’obesità. Immagina per un attimo di dovere combattere contro una montagna che pesa quanto te stesso, è un po’ la storia di Holly Hager e del suo incredibile cambiamento. La popolare…
Avete mai sentito parlare della dieta OMAD? Questa tendenza alimentare si sta facendo strada nel panorama delle diete, e alcuni giurano sui suoi miracolosi effetti sulla perdita di peso. Ecco cosa c’è da sapere. In una società dove l’apparenza conta tanto e tutti sono alla ricerca di quella soluzione veloce per sbarazzarsi dei chili di…
Qual è il segreto per stare bene con se stessi e condurre una vita equilibrata? Forse la risposta la troveremo nel racconto di una donna che ha fatto della sua lotta una fonte di ispirazione per molti. La storia di Sarah, una donna di 52 anni che si guadagna da vivere come lifestyle coach, è…
Avete mai notato come Fido si diletta a fare il “pedicure” con la sua lingua, dedicandosi ai vostri piedi con entusiasmo? Scopriamo insieme perché il vostro amico peloso è così affascinato da questa parte del vostro corpo! Sicuramente ti sarà capitato di vederti i piedi amorevolmente “coccolati” dal tuo cane. Forse ti ha fatto sorridere,…
Quante volte ti è capitato di dimenticare di prendere un antibiotico all’orario giusto? O peggio ancora, di assumerlo troppo presto, pensando di fare la cosa giusta? L’effetto potrebbe non essere quello sperato. Prendere gli antibiotici senza sbagli di orario è una di quelle cose che tutti sappiamo dovremmo fare, ma che in pratica si possono…
Avete mai sentito parlare della tisana all’origano come un potenziale alleato nella lotta contro i chili di troppo? È vero che a volte le soluzioni più semplici possono nascondere sorprendenti benefici per la nostra salute e forma fisica. Vediamo insieme come questo comune ingrediente da cucina può trasformarsi in una bevanda preziosa per chi cerca…