Ecco la risposta della dottoressa alla domanda: “Posso sostituire il pasto con un gelato?” Un alimento che contiene essenzialmente zuccheri e non sono certo sufficienti Il gelato non rappresenta un pasto completo e non può certo sostituire una cena. Questa è la risposta di una dottoressa che mette in guardia gli italiano su questa abitudine…
Il limone reca grandi benefici alla salute, ecco i segreti per consumare l’agrume nel migliore dei modi Il limone è uno degli alimenti più salutari per il nostro benessere, come sappiamo bene. Prima di consumare il limone una prassi importante è quella di leggere bene l’etichetta. Perché? Perché consumare solo il succo del limone sarebbe…
Fa troppo caldo per cucinare? Niente paura, ecco una cena super veloce in friggitrice ad aria, perfetta per tutta la famiglia. Riuscire a cucinare con il caldo è un’impresa che in questi giorni in pochi riescono a fronteggiare. Accendere il forno o i fornelli con una temperatura in casa di oltre 30 gradi è davvero difficile,…
Un gelato finto con poche calorie: è uguale a quello confezionato. Ecco come realizzarlo. Attenzione all’ingrediente segreto! Con l’arrivo del grande caldo riuscire a rinfrescarsi è davvero un’impresa. Lavorare senza condizionatore è impossibile e la nostra testa in quei momenti vorrebbe solo essere in riva al mare in compagnia di un bel gelato o di…
Ci sono molte opinioni sulla colazione ideale per la salute, e questa dottoressa consiglia di iniziare la giornata in questo modo. La colazione è il pasto più importante della giornata, come si viene ribadito fin dalla tenera età. Ma per molte persone è anche una specie di coccola per iniziare la giornata con il piede…
Anguria in estate, fa bene mangiarne tanta? Ecco cosa potrebbe succedere se ne mangi troppa. Molti non lo sapevano. Quando arriva l’estate, la voglia di pranzi troppo lunghi e pesanti passa immediatamente con il caldo. Il tutto deriva dalla disidratazione del corpo che non fa altro che creare l’effetto “cane che si morde la coda”….
Farina di ceci: ecco perchè meglio di quella di grano. Scopriamo insieme tutti i benefici. Al giorno d’oggi tantissime persone optano sempre di più per il fit food e per prodotti dietetici, al posto di alimenti ricchi di zuccheri e grassi. Tra questi alimenti troviamo sicuramente le farine di vario genere, ma nello specifico parliamo…
Durante i mesi estivi può capitare più spesso di organizzare delle serate in casa con gli amici, magari seduti in giardino o su una terrazza. Ma quando arriva l’ora di mangiare è sempre meglio avere in mente delle ricette per una cena gustosa e facile da preparare. In questa pagina vedremo quali sono gli ingredienti…
Cous Cous: scopri tutte le ricette dell’estate. Potrai prepararle in pochissimi minuti e sono tutte super gustose! Chiave di volta della cucina mediterranea, il cous cous è uno di quegli alimenti che proprio non può mancare in una dieta bilanciata. Si tratta di una sella di grano duro ottenuta dalla macinazione del grano e sgranata…
Max Mariola stupisce tutti con la sua pasta al tonno e pomodori. Ha un tocco magico che nessuno si immaginerebbe mai. Quando si parla di piatti di pasta unici nel loro genere è impossibile non pensare a Max Mariola. Tutti conoscono la mitica carbonara del noto chef, ma non si tratta dell’unico piatto in cui…
Pomodori arrostiti: un’idea super facile e veloce per i tuoi pranzi estivi. Il sapore ti lascerà senza parole! Non sai più come stupire i tuoi ospiti? Trovare nuove ricette non è mai semplice, soprattutto in vista dell’estate, quando piatti pesanti come pasta al forno, lasagne o arrosti risultano essere davvero troppo per un pranzo o…
Uno stecco di gelato con banana e cioccolato. La merenda perfetta per l’estate e pronta in soli 5 minuti. Il grande caldo è ormai alle porte ed in vista de suo arrivo è bene non farsi trovare impreparati. Questo significa non solo prendere le dovute misure per stare al fresco, ma anche essere pronti a…
Carenza di calcio: scopri quali sono gli alimenti utili che possono sostituire il latte. Sono davvero tanti, avrai l’imbarazzo della scelta! Uno dei problemi che più spesso affligge le persone e in particolare modo gli anziani è la carenza di calcio. Come molti di noi sanno il calcio è un elemento essenziale per il nostro…
Un sorbetto ai frutti rossi senza utilizzare lo zucchero. È il dolce estivo perfetto per chi è a dieta. Ti bastano solo 2 ingredienti! Sei già stanco del caldo? In questi giorni in cui le temperature iniziano a salire vertiginosamente, raggiungendo anche i 30-34 gradi in alcune regioni d’Italia, riuscire a continuare a lavorare o…
Hai mai beccato te stesso a parlare da solo e ti sei chiesto se fosse normale? Beh, potresti essere sorpreso di scoprire che potrebbe essere un segno di intelligenza. Normalmente, quando qualcuno viene sorpreso a parlare da sé, gli sguardi curiosi e le preoccupazioni non tardano ad arrivare. Ma, avete mai pensato che, al di…
La Nutella, la celebre crema spalmabile alle nocciole e cacao della Ferrero, è un prodotto che ha conquistato il cuore e il palato di milioni di persone in tutto il mondo. Nonostante il suo innegabile successo commerciale, è importante esaminare attentamente la sua composizione e il suo impatto sulla salute per comprendere se può essere…
Sei curioso di sapere se quel filo d’olio di oliva che aggiungi a ogni piatto può effettivamente allungarti la vita? Ebbene, recenti scoperte scientifiche gettano una nuova luce sul “liquido d’oro” che adoriamo tanto. Leggi cosa dicono gli esperti! Si mormora in giro che un po’ di olio di oliva al giorno possa tenere il…
Sei alla ricerca di qualcosa di nuovo da portare in tavola durante le calde giornate? Posso svelarti un segretto che unirà gusto e benessere: la Ratatouille Estiva! Con l’arrivo del caldo, tutti noi cerchiamo soluzioni culinarie che ci permettano di gustare piatti saporiti senza appesantirci. A questo proposito, esiste una variante molto speciale della classica…
Introduzione Il mondo degli snack dolci è vasto e variegato, e tra le numerose opzioni disponibili, i Pain au lait occupano un posto speciale. Questi soffici panini al latte, spesso scelti per colazioni e merende, sono amati per la loro dolcezza e morbidezza. Ma cosa si nasconde dietro questi deliziosi bocconcini? Oggi analizziamo i 10…
Il pane azzimo è una delle scelte più interessanti per chi cerca un’alternativa leggera e salutare al pane tradizionale. Questo prodotto, privo di lievito, è noto per la sua semplicità e per le sue proprietà nutrizionali. Oggi analizziamo il Pane Azzimo Carrefour, un’opzione che promette di essere povera di grassi, sale e zuccheri. Ma sarà…
La passata di pomodoro è un elemento essenziale nella cucina italiana, utilizzata in una vasta gamma di piatti che spaziano dalle semplici salse per la pasta alle elaborate preparazioni di carne e pesce. Ma quanto ne sappiamo davvero sui prodotti che acquistiamo? Oggi ci addentriamo nella recensione della Passata Verace di Cirio, un marchio storico…
Sei sicuro di sapere come conservare i tuoi alimenti senza rischiare la salute? Spesso, senza pensarci, usiamo pellicole e fogli di alluminio in cucina, ma alcuni accorgimenti sono essenziali per garantire la sicurezza alimentare. Scopriamo insieme tutto ciò che c’è da sapere per fare la scelta giusta! In tantissime case si fanno largo l’uso costante…
Siete stanchi di trovare cimici dappertutto in casa? Ecco una soluzione che può fare al caso vostro, tutta naturale e rappresenta un rimedio valido quando si tratta di respingere questi fastidiosi insetti. Preparare un repellente è più semplice di quanto pensate! Capita a tutti di dover affrontare, soprattutto d’estate, l’invasione delle cimici. Come evitare che…
Stai pensando di dire addio a quei chili di troppo in un modo che sia sicuro ed efficace? Potresti essere sorpreso di scoprire come una dieta da 1200 calorie al giorno sia un alleato nella tua lotta per la perdita di peso, senza trascurare il tuo benessere! Sei stanco delle solite diete che ti lasciano…
Biscotti Batticuori: un’analisi approfondita per un consumo consapevole I biscotti sono da sempre uno degli snack dolci più amati dagli italiani. Che si tratti di una colazione veloce, di una pausa caffè o di un momento di dolcezza serale, i biscotti rappresentano una scelta versatile e gustosa. Tra le numerose opzioni disponibili sugli scaffali dei…
Una rivoluzione nel mondo delle bevande vegetali: scopriamo la bevanda all’avena di Carrefour Negli ultimi anni, le bevande vegetali hanno guadagnato una popolarità crescente tra i consumatori attenti alla salute e all’ambiente. Tra queste, la bevanda all’avena è diventata una delle preferite grazie alle sue proprietà nutrizionali e alla versatilità in cucina. Ma quanto ne…
Le barrette proteiche stanno guadagnando sempre più popolarità tra gli appassionati di fitness e coloro che cercano uno snack nutriente e veloce. Tra le numerose opzioni disponibili sugli scaffali dei supermercati, la IronMaxx Protein Bar si distingue come una delle preferite. Ma cosa rende davvero speciale questa barretta? E soprattutto, è una scelta salutare? In…
Hai notato qualcosa di strano nella tua bocca ultimamente? Potrebbe non essere semplice paranoia. Infatti, alcuni segni potrebbero essere un vero campanello d’allarme per la tua salute. Curioso di sapere come un piccolo cambiamento nella tua bocca possa riflettere qualcosa di più grande? Beh, sostieniti, perché una visita dal dentista potrebbe rivelare ben più di…
Il latte parzialmente scremato è un alimento base nelle dispense di molte famiglie italiane. Apprezzato per il suo equilibrio tra gusto e apporto calorico, questo tipo di latte è spesso scelto per la colazione o come ingrediente in numerose ricette. Ma quanto è sano il latte parzialmente scremato che troviamo sugli scaffali dei supermercati? Oggi…
Quante volte vi è capitato di essere fermati sul più bello da un fastidioso crampo? State camminando, corsa, o magari stesi a letto, quando all’improvviso un dolore acuto vi costringe a fermarvi. Ecco alcune possibili cause di questi spiacevoli incontri. I crampi muscolari sono delle contrazioni così improvvise quanto dolorose, capaci di cogliere di sorpresa…